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Bonjour !
J’avais réussi à perdre 8kg l’année dernière et me sentais mieux dans mon corps.
Mais... avec le confinement, toutes bonnes intentions ont disparu et les mauvaises habitudes sont revenues 😩
Aujourd’hui, je me reprends en main... enfin j’essaye !
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1554 kkal
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Lemak: 42,89g | Prot: 47,92g | Karb: 206,02g.
Makan Pagi: Pain Blanc, Café Expresso, Carrefour Lait Demi Écrémé. Makan Siang: Yaourt de Lait Entier aux Variétés de Fruits, Melon, Picard Tarte Saumon Poireaux. Makan Malam: Yaourt de Lait Entier aux Variétés de Fruits, Melon, Picard Tarte Saumon Poireaux. Camilan/Lainnya: Grimbergen Bière Blonde, Carrefour Panaché , Carte D'Or Sorbet Fraise, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café Expresso, Carrefour Lait Demi Écrémé . lagi...
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