Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2020
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2231 kkal
|
Lemak: 84,61g | Prot: 114,13g | Karb: 260,90g.
Makan Pagi: Kirschmarmelade, Clever Cottage Cheese, Mischbrot. Makan Siang: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Gemischtes Gemüse (Gefroren), Putenschnitzel. Makan Malam: Sterz, SPAR Premium Gorgonzola G.U. Dolce, Gusto Italiano Prosciutto Crudo, Mischbrot. Camilan/Lainnya: Latte Macchiato, Kirschkuchen. lagi...
|
|
2568 kkal
|
Latihan:
Schwimmen - 20 menit, Nordig walking - 53 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Nordig Walking - 52 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thomas 1806
|