Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2020
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
999 kkal
|
Lemak: 23,68g | Prot: 56,07g | Karb: 132,08g.
Makan Pagi: Aldi Sweetener, Lite n' Easy Apricot Jam, Coffee, Woolworths Quick Oats. Makan Siang: Systemax High Protein Salted Caramel, Aldi Sweetener, Nescafe Cappuccino Decaf , Danone YoPRO Salted Caramel . Makan Malam: Basmati Rice (Cooked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Pete Evans Butter Chicken Simmer Sauce. Camilan/Lainnya: Arkadia Chai Tea Spice, Pineapple . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|