|
|
917 kkal
|
Lemak: 36,03g | Prot: 90,01g | Karb: 60,52g.
Makan Pagi: 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 프레드 촉촉한 녹차, Green Nut 매일매일 건강채움, 냉동 블루베리, YOZM 요즘 플레인 그릭 요거트. Makan Siang: 계란 흰자, GS25 구운란, 삶은 계란, 대추토마토. Makan Malam: 팽이버섯, 익힌 일반양파, 미트리 스팀 슬라이스 고소한 참깨, 찐단호박. lagi...
|
|
1361 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 11 menit, Istirahat - 14 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan flower.u30
|