Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2020
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1569 kkal
|
Lemak: 76,33g | Prot: 96,19g | Karb: 99,35g.
Makan Pagi: 黑咖啡, MOS 芋泥火腿黑糖吐司. Makan Siang: 味噌湯, 白飯, 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, 雞腿排, 牛排, 煎蛋. Makan Malam: 豬大腸, 鱸魚, 牛腱, 低度啤酒. Camilan/Lainnya: Häagen-Dazs 香草焦糖脆杏仁雪糕. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|