Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2010
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1897 kkal
|
Lemak: 69,50g | Prot: 116,00g | Karb: 199,50g.
Makan Pagi: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Monterey Cheddar Cheese Shredded (Subway), 6" Black Forest Ham, Egg (White) & Cheese, Tomatoes (3 Wheels). Makan Siang: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Weight Watchers Smart Ones Four Cheese Pizza. Makan Malam: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, WW SMT ONE DBL FUDGE CAKE, Weight watchers smartones cheesy scramble with hashbrowns. Camilan/Lainnya: Kosher Dill Pickle Halves. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PENSK8R
|