Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2020
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 83,29g | Prot: 85,08g | Karb: 23,73g.
Makan Pagi: Café, Trident Goma de Mascar sin Azúcar, Carlos V Stick sin Azúcar , San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Makan Siang: Salsa Roja, Queso Panela, Pollo Rostizado, Carlos V Stick sin Azúcar . Makan Malam: Salsa Roja, Lala Crema de Vaca Acidificada, El Cazo Taquitos Dorados de Res, Carne de Pollo con Su Piel (Asada). Camilan/Lainnya: Chayote, Nopal Asado. lagi...
|
|
1900 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 25 menit, Intervalos - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LRREULAS
|