|
|
1814 kkal
|
Lemak: 96,26g | Prot: 75,51g | Karb: 159,85g.
Makan Pagi: Café, Fresas, Pan, Huevo Cocido. Makan Siang: Tomates, Cebollas Rojas, Pepino (Pelado), Aguacate, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Tira de Asado, Espinacas. Makan Malam: Café con Leche, Pan Blanco. Camilan/Lainnya: Funat Linaza Molida. lagi...
|
|
2599 kkal
|
Latihan:
Squats - 15 menit, Latihan Perut - 15 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
04 Jul 20 oleh anggota: Zoe069
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ruby Nieto
|