Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2020
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 62,54g | Prot: 66,80g | Karb: 215,40g.
Makan Pagi: Nature Valley Sweet And Salty Nut, Bimbo Pan Blanco (24g), Nescafé Clásico, Nutella Nutella, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. Makan Siang: Heinz Sweet Relish, Trader Joe's Cambozola Triple Cream Soft Ripened Blue Cheese, RYC Corned Beef, San Marcos Salsa Chipotle, McCormick Mostaza (5g), Bimbo Pan Blanco (24g), Queso Gouda o Edam, Great Value Mostaza Spicy Brown, La Costeña Salsa Catsup, Heinz Sweet Relish, San Marcos Salsa Chipotle, Bimbo Medias Noches Brioche , Johnsonville Mini Salchicha Ahumada. Makan Malam: Gamesa Emperador Limon, Mumbai Té Chai con Vainilla, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Kellogg's Choco Krispis Pops, San Marcos Leche Light. Camilan/Lainnya: Gamesa Emperador Combinado, Mars Twix, Mars Milkyway (52,3g). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|