Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2020
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
786 kkal
|
Lemak: 54,16g | Prot: 31,15g | Karb: 38,48g.
Makan Pagi: Wasa Knäckebrot Vollkorn, Kerrygold Butter Gesalzen, Tzatziki. Makan Siang: Sölde Bacon, Edeka Pfifferlinge, Paniertes Schnitzel. lagi...
|
|
1615 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tinewell
|