3 месяца назад я мечтала о таком весе, как сейчас🙈 и мне казалось, что я буду великолепна)) Но сейчас понимаю, что хочу бОльшего😊 На фото мой вес 82 кг, рост 164 см Есть, к чему стремиться) Замахнусь ка я еще на минус 10 кг🤪 Посмотрим, что выйдет😁
|
1748 kkal
|
Lemak: 76,54g | Prot: 158,71g | Karb: 118,24g.
Makan Pagi: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Горбуша, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры Черри, Авокадо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, От Максима Томатная Паста, Ратимир Фарш Говяжий, Кабачки. lagi...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentar
замахнись)) смогла, и не такое можешь!
04 Jul 20 oleh anggota: commondaria
|
умница!!! я "замахиваюсь" уже 3 месяц) каждый месяц по 7-10 кило.... не правильно но меня устраивает!! главное не бросай!
04 Jul 20 oleh anggota: Ася Ss
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Настя Горча
|