Jurnal Настя Горча, 05 Jul 20

3 месяца назад я мечтала о таком весе, как сейчас🙈 и мне казалось, что я буду великолепна))
Но сейчас понимаю, что хочу бОльшего😊
На фото мой вес 82 кг, рост 164 см
Есть, к чему стремиться)
Замахнусь ка я еще на минус 10 кг🤪
Посмотрим, что выйдет😁

---

1748 kkal

Lemak: 76,54g | Prot: 158,71g | Karb: 118,24g.   Makan Pagi: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Горбуша,  Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры Черри, Авокадо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, От Максима Томатная Паста, Ратимир Фарш Говяжий,  Кабачки. lagi...