|
geç kalinmis kahvalti. neyse standartlaro bozmayalim cok :)
|
1145 kkal
|
Lemak: 22,96g | Prot: 117,60g | Karb: 107,70g.
Makan Pagi: İçim Light Süt, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Nuh Ankara Arpa Şehriye, MezzeMarin Mezgit Fileto. Makan Malam: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Marul. Camilan/Lainnya: İçim Light Süt. lagi...
|
|
3122 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mykocak
|