Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2020
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3222 kkal
|
Lemak: 79,88g | Prot: 270,79g | Karb: 346,85g.
Makan Pagi: Monster Ultra Paradise, Lattella Lattella Protein "Mango Maracuja", Chiefs Protein Pudding Choco Mountain, Ölz Topfen Strudel, Ölz Dinkel Toast, Gelbe Paprika, Rote Paprika, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Zwiebeln, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Makan Siang: S-Budget Cottage Cheese Schnittlauch, Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Bonduelle Bio Kidney Bohnen, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Makan Malam: SPAR Enjoy Eiweißbrot mit Huhn & Avocado, Myprotein Protein Brownie. Camilan/Lainnya: Weider Yippie! "Cookies-Double Choc", Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Milchreis-Zimt", Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Haselnuss", Blade Sport Up Load "Raspberry". lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristophS6
|