Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2020
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
785 kkal
|
Lemak: 42,67g | Prot: 66,04g | Karb: 32,26g.
Makan Pagi: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu, Yumurta Beyazı, Domatesler. Makan Malam: Kuzu Şiş, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Camilan/Lainnya: Nescafe 2'Si 1 Arada, Sütaş Kaf Kefir, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mmetinim
|