Daftar  |  Masuk

Jurnal bundaluffy, 04 Jul 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2020
57,5 kg Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 04 Juli 2020:
1132 kkal Lemak: 43,51g | Prot: 52,55g | Karb: 136,73g.   Makan Pagi:  Leci. Makan Siang:  Kolak,  Nasi Goreng, Gado Gado. Makan Malam:  Opor Ayam,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
1763 kkal Latihan: Zumba - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan bundaluffy


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.