Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1574 kkal
|
Lemak: 75,02g | Prot: 126,13g | Karb: 108,17g.
Makan Pagi: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Малина, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Милка Эскимо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Малина, Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Makan Malam: Абрикос, Миндаль Миндаль, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Творог 5%. Camilan/Lainnya: Красные Вишни, Огурец (с Кожурой), Тушеная капуста с овощами. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ashtera
|