Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2020
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2008 kkal
|
Lemak: 71,30g | Prot: 111,14g | Karb: 228,38g.
Makan Pagi: Rendang, Nasi Putih. Makan Siang: Bakso Ayam, Batagor, Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Tahu Goreng, Ikan Gabus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kebab, Kopi Espresso, Otak-Otak, Cireng, Milk Shake. lagi...
|
|
1706 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALMA SHABRINA
|