Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2020
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 67,98g | Prot: 69,73g | Karb: 81,93g.
Makan Pagi: 肯寶 奇亞籽, Costco 脆萃纖燕麥穀片, 福樂 自然零無加糖優酪. Makan Siang: 麥當勞 (McDonald's) 原味麥脆雞(腿). Makan Malam: 7-11 蒸地瓜, 家樂福 牛肉片, 豆干, 炒青菜, 水煮蛋. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|