|
1800
早餐 香蕉.蔬食.拿鐵
午餐 水煮蛋.越式炸春捲.抹茶拿鐵
晚餐 很突然的邀約，不好拒絕，就去了
飽很晚才睡
睡前 紅茶.瑜伽+滾輪
早 48.9體脂22.7
晚 49.5
+0.6
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laimay
|