|
Refeed.
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2041 kkal
|
Lemak: 89,40g | Prot: 210,02g | Karb: 90,15g.
Makan Pagi: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Continental Cup A Soup Chicken Noodle . Makan Malam: Tandoori Chicken, Edam Cheese, Budget, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas, Topside Steak, Lean. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|