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Tacos dorados sin aceite. 5 ligeras mission. 80 g de pechuga de pollo deshebrada. Lechuga. Cebolla. Panela 30g. Salsa verde tatemada y poquita media crema deslactosada. 490 kcal
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2470 kkal
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Lemak: 71,94g | Prot: 85,83g | Karb: 221,91g.
Makan Pagi: Herdez Salsa Casera, Cebollas, Frijoles Blancos (Cocidos), Noche Buena Queso Panela Deslactosado, Mission Tortillas Ligeras. Makan Siang: Cebollas, Nestlé Media Crema Deslactosada, Herdez Salsa Verde, Lechuga, Noche Buena Queso Panela Deslactosado, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Mission Tortillas Ligeras. Makan Malam: Pizza de Queso. Camilan/Lainnya: Barcel Chips Jalapeño, Michelob Ultra Cerveza. lagi...
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1361 kkal
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Latihan:
HIIT - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 15 menit. lagi...
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 Komentar
Puse mal las calorías. Son 380 kcal por todo
03 Jul 20 oleh anggota: patiruizruiz
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ES LO MENOS?? XD.
Y UNOS FRIJOLES;
03 Jul 20 oleh anggota: DANTE HDZ
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Amiga disculpa donde consigues las tortillas mission?
04 Jul 20 oleh anggota: Hannye107
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Cómo doras sin aceite? No tengo idea 🙈 y quisiera saber
04 Jul 20 oleh anggota: Maxy1701
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compartenos la receta pliss
04 Jul 20 oleh anggota: mimi fh
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Hola Hannye en CDMX las encuentro en los seven eleven. No estoy segura si en el súper las vendan, nunca las he visto en algún súper, pero en el seven sí 🤗
04 Jul 20 oleh anggota: patiruizruiz
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Maxy, solo caliento las tortillas para poder hacerlas rollito, les pongo el pollo dentro y hago los rollitos. En mi caso coloqué los rollitos en un comal y los fui volteando hasta que las tortillas quedaron crujientes. Si tienes air fryer sería mucho más práctico y fácil 🤗
04 Jul 20 oleh anggota: patiruizruiz
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Muchísimas gracias por compartir tu receta, la haré un día de estos 😉
04 Jul 20 oleh anggota: Hannye107
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07 Jul 20 oleh anggota: Maxy1701
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Excelente, poco a poco me acostumbré a hacer tacos, enchiladas, chilaquiles y similares SIN aceite, no cambia le sabor y no hay remordimiento de conciencia.
08 Jul 20 oleh anggota: Tol2000
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Recién compradas en la tortillería de la esquina, todavía calientitas las rellena, heces el taco y después un rato al horno a que se medio deshidraten y se pongan duritas como si hubiesen estado fritas.
08 Jul 20 oleh anggota: Tol2000
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