|
Фелиное куре 175г на гриле 350ккал на ужин
|
2150 kkal
|
Lemak: 78,99g | Prot: 176,51g | Karb: 168,94g.
Makan Pagi: Куриное Филе на Гриле, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Огурец (без Кожуры), Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Орифлейм Омега 3, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. Makan Siang: Куриное Филе на Гриле, Tuc Крекер с Сыром, Яблоко Зеленое, Магнит Грейпфрут , Фундук Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Malam: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Prisma Томат Розовый, Куриное Филе на Гриле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lagi...
|
|
2217 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 52 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnold.1947
|