Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2020
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3234 kkal
|
Lemak: 97,42g | Prot: 169,24g | Karb: 406,32g.
Makan Pagi: Richester Biscoito Maizena Superiore, Mel, Yoki Aveia em Flocos, Camponesa Leite Integral, Ovo Mexido. Makan Siang: Batatas Fritas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Camilan/Lainnya: Yoki Aveia em Flocos, Camponesa Leite Integral, Krokero Rosquinhas Sabor Côco. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raullopesbd
|