Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2020
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1874 kkal
|
Lemak: 50,30g | Prot: 89,01g | Karb: 268,64g.
Makan Pagi: Tesco Low Fat Special Flakes, Bananas. Makan Siang: Rachel's Organic Greek Style Honey Bio Live Yoghurt, McVitie's Digestives, Cooked Egg White, Asda Spring Onions, Mushrooms, Egg, Asda Iceberg Lettuce, Tomatoes, Eastmans Cooked Ham, Cucumber. Makan Malam: Go Ahead! Crispy Slices - Blueberry, White Rice, Tesco Sweet & Sour Cooking Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Pom-Bear Teddy Shaped Potato Snack, Apples, Plum, Tesco Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beckycooper1
|