Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2020
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2470 kkal
|
Lemak: 71,94g | Prot: 85,83g | Karb: 221,91g.
Makan Pagi: Herdez Salsa Casera, Cebollas, Frijoles Blancos (Cocidos), Noche Buena Queso Panela Deslactosado, Mission Tortillas Ligeras. Makan Siang: Cebollas, Nestlé Media Crema Deslactosada, Herdez Salsa Verde, Lechuga, Noche Buena Queso Panela Deslactosado, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Mission Tortillas Ligeras. Makan Malam: Pizza de Queso. Camilan/Lainnya: Barcel Chips Jalapeño, Michelob Ultra Cerveza. lagi...
|
|
1361 kkal
|
Latihan:
HIIT - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patiruizruiz
|