|
Bom dia
|
1141 kkal
|
Lemak: 78,17g | Prot: 60,21g | Karb: 95,69g.
Makan Pagi: Ovo, Queijo Coalho, Molico Leite Desnatado em Pó, Sadia Mortadela Defumada, Royal Fermento em Pó Químico, Nestlé Aveia em Flocos Orgânico sem Glúten . Makan Siang: Queijo Parmesão (Ralado), Heinz Ketchup, Laranjas, Sabor Light Lasanha de Berinjela. Camilan/Lainnya: Pamonha. lagi...
|
|
1924 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fattima.soares
|