Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2020
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 56,21g | Prot: 61,69g | Karb: 144,70g.
Makan Pagi: Skol Cerveja, Café, Canela, Banana Prata, Teixeira Manteiga sem Sal, Pão Caseiro, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Makan Siang: Bolo de Chocolate, Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Sadia Nuggets Frango com Queijo. Camilan/Lainnya: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão Caseiro, Dolce Gusto Nescau. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Analumaxsouza
|