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1666 kkal
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Lemak: 78,40g | Prot: 74,51g | Karb: 158,92g.
Makan Pagi: Nektarinen, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Aldi Teewurst Light, miree Französische Kräuter, Aldi Gourmet Salami, Bioland Bio Vollkornbrot. Makan Siang: Gutes Land Back-Camembert, Italienisches Salatdressing, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Leerdammer Käse, Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Edel Salami , Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Bioland Bio Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Leerdammer Käse, Weintrauben. lagi...
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2801 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Elliptical - 15 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan lippolino
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