Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2020
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2721 kkal
|
Lemak: 68,85g | Prot: 244,98g | Karb: 275,23g.
Makan Pagi: Monster Energy Ultra, Lattella Lattella Protein "Mango Maracuja", Ölz Topfengolatsche, Chiefs Protein Pudding Choco Mountain, Ölz Dinkel Toast, Gelbe Paprika, Rote Paprika, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Zwiebeln, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Makan Siang: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Uncle Ben's Express Basmati Reis, Clever Rindschnitzel. Makan Malam: Chiefs Protein Pudding Vanilla Drive, Myprotein Protein Brownie. Camilan/Lainnya: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Milchreis-Zimt", Blade Sport Up Load "Raspberry". lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristophS6
|