|
7/3午餐自製便當： ·檸檬鹽煎臭肚魚 ·洋蔥炒紅蘿蔔四季豆（+芥末美乃滋） ·豬五花青蔥蛋 ·辣涼拌黃瓜🥒（被蓋住了 ·番茄兩片 ·十六穀米🍚
|
1352 kkal
|
Lemak: 49,28g | Prot: 103,62g | Karb: 121,16g.
Makan Pagi: 味全 大醇豆無加糖豆漿, 蘋果, 蛋餅. Makan Siang: 魚, 蔥, 四季豆, 涼拌黃瓜, 雞蛋（整個）, 紅蘿蔔, 番茄, 五花肉, Kewpie 美乃滋, 洋蔥, 三好米 十六穀米. Makan Malam: 烤魚, 青江菜, 茄子, 雞腿, 頂好 豬絞肉. lagi...
|
|
 Komentar
03 Jul 20 oleh anggota: hardwork666
|
03 Jul 20 oleh anggota: あらら
|
你根本沒看到內部哈哈哈哈 搞不好只有白飯一團
最近很想吃飯糰 吃一顆讓自己沒遺憾（？）
03 Jul 20 oleh anggota: hardwork666
|
不過五花肉真的算熱量的時候很傻眼
吃下去覺得 人生沒有遺憾了
03 Jul 20 oleh anggota: hardwork666
|
03 Jul 20 oleh anggota: あらら
|
你可以下次在飯糰裡面加個五花肉
讓人生更沒有遺憾🤣
03 Jul 20 oleh anggota: あらら
|
哈哈哈飯糰加五花肉太搞剛
我上次有打開趕快放起司
結果吃完空虛 莫名的多了100熱量很不爽
03 Jul 20 oleh anggota: hardwork666
|
03 Jul 20 oleh anggota: 尼歐NEO
|
十六穀米👍👍我家大概只有我喜歡多穀物米，所以沒辦法煮這種飯，一定沒人吃😋😋
03 Jul 20 oleh anggota: 尼歐NEO
|
03 Jul 20 oleh anggota: あらら
|
尼歐：我懂！！家人之中一定有人不喜歡穀米飯⋯⋯明明健康又好吃😋
03 Jul 20 oleh anggota: あらら
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|