Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2020
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1603 kkal
|
Lemak: 56,61g | Prot: 89,69g | Karb: 187,84g.
Makan Pagi: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Племзавод Октябрьский Сыр Крестьянский 30%, Зерница Баранки Сдобные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арзамасский Хлеб Хлеб Жито. Makan Siang: Ударница Зефир в Шоколаде, Фили-Бейкер Трубочки Слоеные с Кремом, Лазанья Овощная, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Помидоры, Картофель Отварной, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. Camilan/Lainnya: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Клубника, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Клубника, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сметана, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nata100799
|