Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2020
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
813 kkal
|
Lemak: 54,11g | Prot: 29,00g | Karb: 57,10g.
Makan Siang: 토마토, GS25 방탄커피. Makan Malam: 파프리카, 블루 치즈, 브뤼셀 새싹, 삶은계란, 토마토, 옥수수콘, CJ 요거트 드레싱. Camilan/Lainnya: 해태 녹차마루 (63ml). lagi...
|
|
1636 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 오리너구리님
|