Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2020
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
858 kkal
|
Lemak: 20,42g | Prot: 97,85g | Karb: 78,45g.
Makan Pagi: 양파, 돼지고기 허리 (안심), 새송이버섯, 미역줄기볶음, 배추, 대신물산 곤약밥, 숙주나물. Makan Siang: 노브랜드 냉동 닭가슴살, 토마토, 바나나, 아몬드. Makan Malam: 노브랜드 냉동 닭가슴살, 아몬드, 방울 토마토, 찐고구마. Camilan/Lainnya: 마이프로틴 임팩트웨이 솔티드 카라멜. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 아이아이센스
|