Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2010
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
948 kkal
|
Lemak: 35,14g | Prot: 40,67g | Karb: 127,09g.
Makan Siang: premium oven roasted cured turkey breast, flatout, strawberries, great value all natural dijon mustard, lettuce, pepsi max. Makan Malam: pita chips lightly salted, earthgrains thin buns, lettuce, great value all natural dijon mustard, premium oven roasted cured turkey breast, diet dr pepper. Camilan/Lainnya: frosted sugar cookie, bottled water, baby carrots, fit & active cheese sticks. lagi...
|
|
1996 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berdiri - 6 jam, Duduk - 4 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinsmomtwice
|