Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2020
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1487 kkal
|
Lemak: 49,87g | Prot: 135,15g | Karb: 137,00g.
Makan Pagi: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Сгущенка, Кофе с Молоком, Ашан Кокосовая Стружка, Haas Ванилин, Вареное Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Siang: Махеевъ Горчица Русская, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Грецкие Орехи, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе. Makan Malam: Абрикосы, Кофе с Молоком, Океан Вкуса Мясо Мидий Обыкновенных. Camilan/Lainnya: Кофе, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katraZ
|