Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2020
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2298 kkal
|
Lemak: 76,84g | Prot: 176,10g | Karb: 232,01g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Зефир, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Makan Siang: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе. Makan Malam: Горбуша. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Арахисовая Паста, Рисовая Мука, Льняные Семена, Вареное Яйцо, Кефир 1%. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan алена литошенко
|