Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 44,88g | Prot: 50,25g | Karb: 149,38g.
Makan Pagi: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, Coffee, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal. Makan Siang: Best Choice Mixed Fruit (Frozen), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Makan Malam: Salmon, Broccoli Flower Clusters, Sweet Potato. Camilan/Lainnya: Unsalted Popcorn Popped in Oil, Strawberries, Blueberries, Dove Dark Chocolate & Almonds. lagi...
|
|
1874 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|