Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2020
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 52,55g | Prot: 130,95g | Karb: 146,49g.
Makan Siang: Dark Rye, Roggenbrot, Freyas, Chop Chop Chicken Lite Mayo, Continental Cup A Soup Chicken Noodle . Makan Malam: Continental Cup A Soup Chicken Noodle , Butter, Anchor , Prawn Cutlets, Shore Mariner. Camilan/Lainnya: White Bread , Hellers Pre Cooked Sausages, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|