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1720 kkal
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Lemak: 91,63g | Prot: 96,81g | Karb: 129,84g.
Makan Pagi: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Saint Alby Jambon de Bayonne , Carrefour Baguette Rustique, Chêne d'Argent St Bastien, Camembert, Lidl Saint Félicien, Saint Nectaire, Morbier. Makan Siang: Jardin Bio Fèves au Naturel, Huile de Tournesol, Vermicelle, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Huile Végétale de Colza, Graines de Lin, Steak Haché 5%. Makan Malam: Graines de Lin, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Monoprix Truite Fumée . Camilan/Lainnya: Zespri Kiwi Gold, Noix de Cajou, Amandes, Auchan Myrtilles Surgelées, Graines de Chia Séchées. lagi...
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 Komentar
super sympa ton petit encas 🤗👍
02 Jul 20 oleh anggota: pepslavie
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Merci pepslavie, c’est quoi le tien ? 🤗
02 Jul 20 oleh anggota: veiaghts
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Mdr pas faim déjà pour cf soir j'ai même pas envie non plus 😢
02 Jul 20 oleh anggota: pepslavie
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moi j’ai toujours envie d’un goûter ! en revanche le dîner n’est pas très important donc ce n’est pas grave :)
02 Jul 20 oleh anggota: veiaghts
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Lol mais bon je fais le repas pour le reste de ma famille mais moi c'est pas simple du tout j'ai du mal en ce moment avec la nourriture je sais pas pourquoi j'ai l'impression de focaliser de peur de regrossir même si je sais que ça n'arrivera pas l'image dans le miroir aussi j'ai du mal 😢
02 Jul 20 oleh anggota: pepslavie
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Manger + pour mincir + c’est ça la vérité :) Ne t’en fais pas pour ton poids. Si tu n’as pas faim le soir, ne te force pas. Le plus important est d’écouter les signes que t’envoient ton corps !
02 Jul 20 oleh anggota: veiaghts
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Et n’oublie pas que tu es belle et peu importe ton apparence ! J’ai lu ta biographie et tu as beaucoup perdu ! bravo à toi tu es forte 🤗🤗
02 Jul 20 oleh anggota: veiaghts
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Merci beaucoup tu es adorable 🤗😘
02 Jul 20 oleh anggota: pepslavie
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Ça me donne grave envie ❤️
02 Jul 20 oleh anggota: luciebelle1992
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C’est super frais je te le recommande 😘
02 Jul 20 oleh anggota: veiaghts
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Sejarah Berat Badan veiaghts
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