Daftar  |  Masuk
600 gr daha gitmis 💃🏼

Lihat Kalender Diet, 02 Juli 2020:
2352 kkal Lemak: 164,93g | Prot: 112,25g | Karb: 135,66g.   Makan Pagi: Sızma Zeytinyağı, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Pınar Cheddar, Soğanlar, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Domatesler, Torku Sucuk, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Yeşil Erik, Antep Fıstığı, Sızma Zeytinyağı, Besaş Siyez Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Zeytin, Migros Hindi Füme Eti, Migros Hellim Peyniri. lagi...
2443 kkal Latihan: Hiking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan ayca1919


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.