Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2020
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 69,67g | Prot: 78,63g | Karb: 166,57g.
Makan Pagi: Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Jif Whips Creamy Peanut Butter. Makan Siang: Meijer Light Vanilla Yogurt, Harris Teeter Blueberries, Strawberries . Makan Malam: Jason's Deli Italian Pasta Salad, Clancy's Wavy Potato Chips , Deli Express Smoked Ham & Swiss Sandwich. Camilan/Lainnya: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Snak Club Raw Almonds. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|