Günaydınnnnn:))) Günün ilk öğünü...!
|
545 kkal
|
Lemak: 30,07g | Prot: 41,85g | Karb: 29,98g.
Makan Pagi: Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Süzme Peynir, Zeytin. Makan Malam: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Tavuk Sote. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan maayaa.
|