|
|
1615 kkal
|
Lemak: 68,60g | Prot: 109,71g | Karb: 137,84g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Спсск Вектор Йогурт, Красное Яблоко, Яйцо, Лазовский Творог Обезжиренный. Makan Siang: Креветки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Barilla Рожки . Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Черешня. Camilan/Lainnya: Самбери Салат Цезарь с Креветками, Myprotein Сывороточный Протеин. lagi...
|
|
526 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Очень действенное фото, прямо за гантели сразу 😉 на холодильник надо примагнитить как мотиватор 👍👍👍👍
03 Jul 20 oleh anggota: liudmila kiss
|
Сама вот думаю чего примагнитить для мотивации🤣
03 Jul 20 oleh anggota: femida1206
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan femida1206
|