Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2020
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
900 kkal
|
Lemak: 38,21g | Prot: 65,61g | Karb: 70,73g.
Makan Pagi: Blueberries , Raspberries , Asda Strawberries, Tesco Seedless Green Grapes, Asda Red Seedless Grapes, Muller Light Strawberry Yogurt. Makan Siang: Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Not Eaten). Makan Malam: Chicken Nuggets, 7UP 7UP Free (Can), Potato French Fries, Chicken Burger. lagi...
|
|
2522 kkal
|
Latihan:
treadmill - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Imjustchillin G
|