Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2020
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 53,81g | Prot: 94,85g | Karb: 103,90g.
Makan Pagi: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Магнит Яйцо Варёное , Кальмары (Вареные или на Пару). Makan Siang: Северная Долина Молоко 2,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Горбуша на Пару, Северная Долина Молоко 2,5%, Hortex Клубника Замороженная. Makan Malam: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры. Camilan/Lainnya: Шампиньоны, Северная Долина Молоко 2,5%, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Каждый День Абрикос Сушеный, Ашан Сыр Российский 50%. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yozzhik
|