Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2008
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
776 kkal
|
Lemak: 20,92g | Prot: 47,97g | Karb: 98,10g.
Makan Pagi: chicken sausage, egg, fat free yogurt. Makan Siang: egg, american cheese, wheat bread. Camilan/Lainnya: diet coke, fruit cup. lagi...
|
|
3018 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheesegirl
|