Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2020
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2842 kkal
|
Lemak: 73,48g | Prot: 197,07g | Karb: 282,20g.
Makan Pagi: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Choco Nussa. Makan Siang: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Riso Basmati. Makan Malam: Calvé Salsa Barbecue, Orogel Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Zucchine, Cipolle, Peperone Rosso Dolce. Camilan/Lainnya: Moretti La Rossa, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Barrette Proteiche Cookies. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|