Не знаю, что повлияло на такой спад. Питание такое же,а то и больше, только тренировки поменялись. В моей жизни появился HIIT! Это бомба!! 25-35минут и потом как ужаленная весь день😂
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|