Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2020
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 68,60g | Prot: 109,71g | Karb: 137,84g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Спсск Вектор Йогурт, Красное Яблоко, Яйцо, Лазовский Творог Обезжиренный. Makan Siang: Креветки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Barilla Рожки . Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Черешня. Camilan/Lainnya: Самбери Салат Цезарь с Креветками, Myprotein Сывороточный Протеин. lagi...
|
|
526 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan femida1206
|