Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2020
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 65,61g | Prot: 61,70g | Karb: 144,54g.
Makan Pagi: Чай, КДВ Нижний Тагил Ярче, Протеин Бар Батончик Шоколадный , Протеин Бар Протеиновый Батончик. Makan Siang: Майонез, Солянка Сборная Мясная. Makan Malam: Абрикосы, Персики. Camilan/Lainnya: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Чай, Wunderfrucht Бананы в Шоколаде, Солянка Сборная Мясная, ЯНТА Майонез Салатный Провансаль. lagi...
|
|
2076 kkal
|
Latihan:
Belanja - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 11 jam, Yoga - 1 jam, Istirahat - 3 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|